Pugni e calci ai colpitori del tuo coach. Zero contatto con altri, massimo sfogo, massimi risultati. La sessione 1 to 1 più intensa e divertente che puoi fare a Monza.
Contatta Coach GiovanniIl PadWork a Monza è l'allenamento in cui colpisci i focus pad (colpitori) tenuti dal tuo coach. Tiri combinazioni di pugni e calci seguendo le indicazioni del coach, che muove i pad per simulare bersagli reali, angoli diversi e ritmi variabili.
Non c'è contatto con altre persone. Non c'è sparring. Colpisci solo i pad del tuo coach — ed è sufficiente per ottenere uno degli allenamenti più intensi, completi e soddisfacenti che esistano.
Il PadWork personale è diverso dal PadWork in gruppo: il coach lavora esclusivamente con te, adatta il ritmo alla tua resistenza, corregge la tecnica in tempo reale e costruisce combinazioni sempre più complesse man mano che migliori.
Giornata di stress? 45 minuti ai pad e il mondo torna a posto. È catartico, fisico e costruttivo. La terapia migliore che esista.
600-800 calorie in una sessione senza guardare l'orologio. Il PadWork è cardio ad alta intensità mascherato da divertimento.
Ti piace l'idea di tirare pugni e calci ma non vuoi sparring? Il PadWork è perfetto: colpisci solo i pad del coach, zero contatto.
Combinazioni di boxe e kick sempre più complesse. Il coach corregge in tempo reale. Dopo qualche mese sai tirare come un fighter.
Il PadWork è in forte crescita tra le donne. Tonifica, scarica stress, insegna autodifesa — il tutto senza contatto e in totale sicurezza.
45-60 minuti per un allenamento completo: cardio, forza, coordinazione, scarico mentale. Difficile ottenere di più in meno tempo.
È l'allenamento in cui colpisci i focus pad tenuti dal coach. Tiri combinazioni di pugni e calci seguendo le sue indicazioni. Nessun contatto con altri — solo tu e i pad.
Il PadWork include sia pugni che calci e si fa esclusivamente ai colpitori con il coach. La boxe tradizionale è solo pugni e prevede anche sacco, shadow boxing e sparring. Il PadWork è più accessibile e adatto a tutti.
No. Coach Giovanni parte dalle basi: posizione, guardia, jab. Ogni sessione costruisce su quella precedente. In poche lezioni tiri combinazioni che non avresti immaginato.
È tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire: 600-800 calorie a sessione. L'effetto interval training accelera il metabolismo per ore dopo la lezione.
No, con le protezioni corrette. Le fasce da boxe e i guantoni proteggono polsi e nocche. Coach Giovanni ti insegna a fasciarti le mani dalla prima sessione.
Scrivi a Coach Giovanni su WhatsApp. Una sessione e capisci perché chi prova il PadWork non smette più.
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